De vorige keer – toen ik de Epi-no niet heb gebruikt – had ik een totaalruptuur. Dit keer ging het veel beter. Ik had een gaaf perineum, geen schaafwondje niks, en dat terwijl mijn dochter in Aaa (gezichtje naar boven) werd geboren. Geweldig! Mijn verloskundige, die ook de eerste keer de bevalling deed, zag een duidelijk verschil in oprekken. Sowieso hebben de oefeningen mij veel vertrouwen in mijn eigen lichaam gegeven (ik kwam bij 39 weken tot 9,5 cm), dat was misschien wel het belangrijkste effect.